此次培训分为理论培训和实地演练。在理论培训课上，消防官兵详细剖析了近年来快递行业火灾案例，并结合快递、外卖行业特点，重点讲解了初期火灾的预防与扑救、发生火灾如何正确报警、火场疏散逃生自救技巧和注意事项、安全用火用电、消防安全隐患查改、常见消防设施器材使用方法、机动车辆防火灭火措施等消防知识。同时，消防官兵通过提问的方式与参训人员进行互动，对参训人员提出的问题现场解答，力求让每名参训人员掌握基本的消防常识。

　　在演练环节，消防官兵组织参训员工开展“生命通道逃生体验”，参训人员按照培训中传授的逃生自救方法，手捂口鼻、弯腰低姿，顺着墙壁和楼梯扶手，紧张有序地疏散撤离到安全地带。随后，大队官兵现场讲解和演示灭火器的操作步骤和油盆起火的灭火方法，并指导参训人员依次利用灭火器进行初起火灾扑救演练，通过实践切身体会灭火要领。

　　培训结束后，参训人员纷纷表示消防安全与每个人的生命财产安全息息相关，要充分利用学到的消防知识和技能做好防火灭火和消防宣传工作，将消防安全随着快递送进千家万户，做传播消防知识，预防火灾危害的公益使者。